¡Ingrediente sorpresa!

Tras una investigación, provocó pánico en Reino Unido,  ya que los resultados fueron alarmantes.

Se descubrió que hielo utilizado en tres grandes cadenas de cafeterías contienen bacterias fecales, y sí, estamos hablando de Starbucks, Caffe Nero y Costa.

Siete de cada diez bebidas que se preparaban en Costa Coffee traían este ingrediente especial, la cual podría causar gracia al detectarlo, sin embargo son grandes los daños que pueden causar, empezando por una severa intoxicación.

Estas tres marcas realizaron un comunicado en el cual ofrecieron disculpas a los comensales, e informaron que tomaron medidas inmediatas en cuanto a esta situación,  además de realizar una profunda investigación dentro de las sucursales, con el motivo de mejorar su calidad en los procesos, también comenzaron con una nueva capacitación para cada uno de los integrantes de su equipo, con el objetivo de brindarles una mejor preparación en cuanto a los estándares de higiene.

Es alarmante el que existan este tipo de problemas, ya que además de provocar repudio y un mal sabor de boca, puede generar grandes complicaciones gastrointestinales, intoxicación severa y hasta hepatitis, que bien, son enfermedades de alto riesgo.

Este problema repercute a la imagen de estas grandes cadenas, ya que sus precios son elevados y por ende, se cree que siempre mantiene una gran calidad, sin embargo, no es así, además de manchar su imagen, podría causar grandes problemas en la salud de sus comensales.

Paty Fer López Alvarado

3 inventos que cambiaron al mundo y no sabes de donde salieron

Israel es uno de los países más pequeños en tamaño territorial a nivel mundial, con una edad de 69 años de vida como estado independiente, rodeado de puros países árabes, en estado constante de guerra y siendo 70% del espacio territorial desierto.

¿Cómo es posible que un país con estas condiciones sea uno de los países con mayor cantidad de inventos y premios nobeles per capita? ¿Cómo es que en una situación de esta naturaleza sea un país de primer mundo? ¿Los inventos realmente han impactado al mundo?

Israel es un país que desde su inicio se creó a partir de la innovación y de la necesidad de supervivencia de los primeros inmigrantes europeos, siendo estos quienes aprendieron desde cero a trabajar las tierras, secar pantanos y tener un crecimiento agrícola en un territorio desértico. Al mismo tiempo, es un país que desde antes de su creación ha vivido un estado de guerra constante lo cual incentiva el progreso tecnológico y científico así como los procesos productivos del país.

Algunas de las cosas que utilizamos día a día ni siquiera pensaríamos que son inventos israelís pero aquí dejo 5 ejemplos de inventos creados en Israel y que han impactado de manera significativa al mundo:

1) Memoria USB
La memoria USB fue creada por 3 jóvenes israelíes, Amir Ban, Dov Moran y Oron Ogdan, de la empresa M-Systems los cuales en 1999 patentaron el primer pendrive y posteriormente se aliaron con IBM para el lanzamiento del "DiskOnKey" en el año 2000. Actualmente, la memoria USB es uno de los dispositivos más utilizados siendo un elemento básico para cualquier persona.

2) Sistema de navegación Waze

Waze es el sistema de nagevación GPS más utilizado a nivel mundial y para sorpresa de muchas personas esto no fue inventado en Silicon Valley. Este sistema fue inventado en Raanana, una ciudad ubicada cerca de Tel Aviv en Israel.

Los fundadores fueron Uri Levine, Ehud Shabtai y Amir Shinai quienes crearon Linqmap y posteriormente se convirtió en Waze Ltd.

Este gran invento fue adquirido por Google en el año 2013 por  un valor estimado de $966 MDD (la cifra exacta de la transacción nunca fue conocida).

Hoy en día la empresa está valuada por encima de los mil millones de dolares.

3) Mensajería instantánea ICQ (MSN)

Este sistema fue creado en 1996 por la empresa israelí Mirabilis quienes desarrollaron el primer sistema de mensajería instantánea la cual es la madre de lo que es Messenger, Whatsapp y todas las otras plataformas de mensajería instantánea.

El nombre completo es "I seek you", traducido como "yo te busco.

ICQ fue adquirido en 1998 por la empresa America Online por $407 MDD

Estos tres inventos solo son algunos ejemplos de lo que han impactado los inventos israeliés a nivel mundial y como estos han modificado la forma en la que vivimos, nos comunicamos e incluso nos movemos.

¿Conocían el origen de estas cosas de uso cotidiano?

Aarón Policar Berger

Autobús en contra de la diversidad sexual

Durante el transcurso de la semana pasada una campaña encabezada por el Consejo Mexicano de la Familia y su presidente Juan Dabdoub, entregaron una petición con alrededor de 16 mil firmas a la oficina de Los Pinos con la intención de prohibir la educación sexual a los niños de diez años debido a que -según el criterio de esta asociación- esto es responsabilidad exclusiva de los padres de familia.

 

Esta asociación se define asi misma como: la primera asociación de familias de México, de personas pro-familia, la primera especializada en el entorno que incide en las familias y

la primera cuyo centro de actividad es la opinión pública. Cuenta con alrededor de 30 mil miembros activos, es una asociación de tamaño relativamente grande.

 

Acompañando a este movimiento se creó una campaña de publicidad con las siguientes leyendas: “¡Dejen a mis hijos en paz!” o “#ConMisHijosNoSeMetan”, estos mensajes se pueden observar en el autobús de la libertad -curioso nombre- debido a que busca coartar la educación de los niños en primaria, pero bueno eso es tema de otra opinión.

 

Este autobús también recorrió las calles de España, aunque en ese país no tenía como intención prohibir la educación sexual en los niños, buscaba el que a los niños no se les hablara de la disforia de género, término que se les asigna a las personas que tienen contradicción entre su sexo físico y su identidad de género; en el caso de España se observaba la leyenda  “Los niños tienen pene y las niñas vagina”.

 

Los casos son distintos y en el que nos concentraremos es en el de México, aquí los papás buscan que ellos sean los que decidan cómo y cuándo hablar de sexo, qué se puede y no decir, en fin, todo lo relacionado a la educación sexual del menor.

 

Mi opinión personal es la siguiente los maestros se ven rebasados para poder dar orientación a los alumnos, tampoco cuentan con un curso de orientación de cómo transmitir el mensaje a los niños, por otro lado los padres de familia pueden no tener la información suficiente y la capacidad de transmitir el mensaje adecuado a los menores por lo tanto se debe de crear un instrumento para poder dar la información adecuada.

 

Siendo este un mensaje de interés general y también básico para la información de todo ser humano como lo es la educación sexual se me hace increíble que exista una sociedad que busque bloquear la información, siendo que este país según datos de INEGI es el primer lugar en embarazos juveniles (menores de 20 años) dentro de latinoamerica, la falta de prevención y desconocimiento de lo que rodea al cuerpo, las enfermedades de transmisión sexual, etc, es mas el caso es tan inútil de dabatirlo que deben de desecharlo de inmediato.

Yo propongo lo siguiente: los padres de familia y los maestros debemos de tener constante capacitación para poder dar de la mejor manera la información de salud sexual, ser padre es una tarea bien complicado, ser maestro otro tanto y si entre los dos no se apoyan la educación del niño no tendrá buen puerto.

 

Alejandro Otto Espinosa Arenas.

 

Relaciones tóxicas

He conocido varias chicas que sufren relaciones tóxicas y muchas de ellas realmente son chicas bonitas, exitosas, inteligentes.

Pero me preguntó ¿Por qué eligen ese tipo de relaciones?, ¿Para qué?

La verdad es que las respuestas son tristes y simples. 
No se aman tanto como exigen ser amadas.

En lo personal no puedes amar, sin antes amarte a ti mismo.

Muchas personas viven infiernos en sus relaciones porque no se consideran con capacidad de enamorar a alguien más, tienen miedo a estar solas, a no ser lo suficiente para alguien.

Se me hace una verdadera tontería si ya no eres feliz porque seguir en un circulo vicioso de cortar y regresar con alguien que aparte de quitarte el tiempo, te baja tu autoestima.

Yo también estuve en una relación así. Mi mejor amiga, también. De hecho, si lo piensas, lo más probable es que tu también lo hayas estado o incluso estés actualmente.

Entiendo la primera vez la culpa es de él pero las siguientes lamento informarte pero ya son tu culpa por dejarte y continuar con alguien que no vale la pena.

Y tambien va para los hombres, no sólo las mujeres sufrimos maltratos físicos y psicológicos.

Y no es malo pedir ayuda, a sus amigos, hermanos , se escuchará como comercial de TV pero "cuéntale a quien más confianza le tengas" no te quedes con nada y si pides ayuda igual ayúdate.

Para mi el amor debe ser algo sencillo, sin complicaciones.

Un lugar donde te sientas cómodo y puedas ser tú mismo, sin que la otra persona te juzgue o intente cambiarte. Pero si esa relación deja de parecer un sueño para convertirse en una pesadilla, es momento de decir adiós. Esa persona NO TIENE DERECHO a hacerte dudar de la hermosa persona que eres. Recuerda que siempre habrá personas a tu alrededor quienes te quieren tal como eres: Tus padres, hermanos,amigos y más.

Aunque pienses lo contrario, escúchame.  tal vez suene a cliché pero es la verdad SIEMPRE habrá alguien para ti.

Pero es imposible encontrar al verdadero amor de tu vida si te niegas a ver todo lo mal que ahora está tu relación. Es importante ver cuando los problemas en una relación tienen solución y cuando solo estamos intentando maquillar una situación en donde ya no hay esperanza.

"No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma".

Sin globito, no hay fiesta.

Todos nosotros alguna vez hemos escuchado la frase "sin globito, no hay fiesta" que seguramente nuestro papá o alguna persona nos dijo haciendo alusión a que debemos utilizar preservativos en caso de tener relaciones sexuales, pero no solamente nos lo decían para ponernos incómodos o para atosigarnos, el condón muchas características que te harán poder disfrutar sin preocupación de contraer una enfermedad o tener un embarazo indeseado.

El condón es uno de los métodos anticonceptivos más utilizados y esto es debido a su facilidad en el uso, adquisición y eficacia ya que se encuentra por arriba del 95% en la prevención de embarazos y contagio de enfermedades.

Para que los condones lleguen a los anaqueles de farmacias, supermercados o cualquier otro establecimiento en los cuales podrían ser adquiridos, pasan por muchas pruebas para comprobar su resistencia. Algunas de las pruebas a las que son sometidos son: agua a presión para detectar hoyos y probar la elasticidad y pruebas de corriente eléctrica para detectar agujeros en la cual se somete a corrientes de 2,000 V en la cual el condón funciona como aislante y en caso de estar dañado, la máquina lo rechaza.

El condón masculino, no es el único método anticonceptivo que se puede utilizar para protegernos en la vida sexual. Existen muchas opciones que cualquier persona podría utilizar y así poder evitar contagios de enfermedades como el VIH Sida, Sífilis y muchas otras.

Así que ahora que ya sabes esta información no existe pretexto para no protegerte y proteger a tu pareja y recuerda que más vale condón en mano, que nueve meses y un chamaco.

Aarón Policar Berger

“Dime Vaquero”

El “Spanking” o vulgarmente conocido como “dime vaquero” es nada mas y nada menos que el “arte” de dar nalgadas a la hora de experimentar una relación sexual.

Esta práctica genera placer en muchas personas, para algunas es de lo mas normal integrarlo en sus relaciones sexuales, pero para otras es una tema difícil y que causa pena, incluso lo pueden llegar a ver como una falta de respeto.

Los expertos dicen que le placer es generado por el ardor que siente la persona golpeada así como por las vibraciones que hay en los glúteos al soltar la palmada. Otra de las razones por la cual puede resultar placentera esta fantasía es por que esta parte del cuerpo guarda mucha tensión a lo largo del día y si le sumamos que es una zona erógena poco explorada pues imagínense lo que puede llegar a significar una buena nalgada en medio del acto sexual.

Hay que tomar en cuenta que no a todas las mujeres les gusta esto, así que no es buena idea hacerlo en el primer encuentro, como cualquier juego erótico o fantasía hay que platicarlo previamente para que ambas partes estén de acuerdo y que al final resulte lo mas placentero para los dos, tres, cuatro o las personas que estén involucradas en dicho jueguito.

Si bien es cierto que la vida sexual se puede llegar a tornar monotona e incluso hasta desaparecer en las parejas es muy recomendable añadir un poco de chispa probando cosas nuevas y romper la rutina, pero la idea de esto siempre tiene que ser pasar un rato agradable y nunca falatar al respeto o lastimar a tu pareja.

Así que ya saben, si ya tienen aprobación de su pareja vayan preparando esas manos.

¿Pornografía o tu salud?

La pornografía, siempre se ha visto como un medio de diversión, sin prestarle atención a las consecuencias que podría atraer éste.

Una serie de estudios ha arrojado como resultado que ha ido en aumento el porcentaje de hombres con disfunsión eréctil con una edad menor a 40, al mismo tiempo que la pornografía por Internet ha incrementado. Se ha comprado que existe un tipo de disfunsión generado por la alta exposición a videos pornográficos.

El cerebro y sus múltiples neuronas utilizan  mensajeros químicos para comunicarse entre ellos,  el cual conocemos como dopamina.

Cuando se visualiza pornografía, el cerebro de un hombre libera grandes cantidades de dopamina. Con el tiempo, la dopamina hace menos efecto en el cerebro, por lo que poco a poco la pornografía no tiene el mismo efecto.

Otro problema, a causa de la pornografía, es el afectar al individuo al tener relaciones sexuales, ya que es más complicado el llegar a una erección.

Y bien, existe un remedio para este mal, y aunque suene gracioso y sea triste para muchas personas, la cura está en dejar de ver este tipo de material.

Sin embargo, las personas que estuvieron expuestas a esto a temprana edad, será mucho más difícil para ellas el poder recuperarse.

Paty Fer López Alvarado

¿COMO? ¿COMER?

Como cada año, nuestros propósitos de año nuevo son: bajar de peso, ir al gym, encontrar el amor de tu vida, etc.; cosas que finalmente uno nuca cumple, ¿pero tenemos nosotros la culpa completamente?

La gente cree que comiendo tres veces al día, podrá logra tener un peso considerablemente bien o sentirse bien, se matan haciendo dietas, se van a hacer horas y horas en el gym , claro , solo los primero dos meses ; después viene la gran decepción el típico ¨No funciona¨.

Pero claro que no funciona, si crees que sólo depende de salir a correr y demás,  de acuerdo con un estudio liderado por el Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición (ICTAN), del CSIC, “comer más de cuatro veces al día en comidas estructuradas y mantener una velocidad adecuada durante ellas se relaciona con una menor cantidad de grasa corporal y más delgadez, independientemente del ejercicio físico que se realice a diario”.

Sumado a esto, podríamos decir que comer hasta seis veces al día es lo más sano, cuidando porciones y lo que comemos, es una manera muy fácil de empezar a ver cambios verdaderos en nuestra salud, y haciendo por lo menos 30 minutos de ejercicio al día.

Dentro de esto cabe mencionar que la comida más importante del día es -no cabe duda- el desayuno, este es clave para poder tener la energía que requerimos durante el día, un desayuno balanceado ha sido demostrado que puede disminuir la enfermedad del estrés, mal humor e incluso la obesidad, es por eso que  debe ser  básico para poder empezar a ver los resultados.

Esto es tan fácil que lo que debemos lograr es acelerar nuestro metabolismo: mientras más rápido sea nuestro metabolismo, más fácil perderemos grasa, no peso.

Las recomendaciones para una buena alimentación en jóvenes, es tomar tres o cuatro tazas de leche o yogur para aportar calcio, vitamina D; cinco o más raciones de frutas o verduras, principalmente verduras que mientras más se consuman es mucho mejor; dos porciones de alimentos proteínicos magros; de seis a once porciones de cereales, pasta, arroz en pequeñas porciones; y pequeñas cantidades de alimentos ricos en grasa y en azúcar.

Así que el gym no lo es todo, es 70% tu alimentación y 30% tu actividad física, tenemos que aprender a comer sanamente y escoger lo que comemos ya que SOMOS LO QUE COMEMOS.

Por Jonatán Vargas 

La dieta del Albañil

El albañil, “maistro” de obras, chalán, obrero o como quiera que se le conozca a este oficio tiene un estilo de vida peculiar, que muchas veces no comprendemos y nos lleva a preguntarnos ¿cómo con una dieta poco balanceada, sin ningún tipo de cuidado y con productos “poco sanos” pueden tener un ritmo de vida de trabajo físico constante y de largas jornadas laborales?

En México, se considera que la alimentación de las clases sociales bajas es mala, ya que tienen alto nivel de consumo de carbohidratos, grasas y grasas saturadas y poca ingesta de cereales, frutas y verduras, aunque esta es otra falacia. Pensamos que las tortillas son un producto poco saludable al igual que el picante, el pan y la grasa, pero todo en la cantidad correcta y de acuerdo a las necesidades y estilo de vida de cada persona puede ser saludable y cubrir las exigencias del cuerpo para rendir de manera correcta.

Dentro de la dieta del albañil  destacan las guajolotas (bolillo partido a la mitad con un tamal, de cualquier sabor, en el interior), bisteciza (preparación de carne de res, longaniza, cebolla cambray, nopales y tortillas), atole con pan dulce, y el famoso arroz con frijoles y chile verde, sin olvidar la tradicional Red Cola de 3.3 litros y los vasos para compartir.

Los albañiles tienen una dieta con altos niveles de proteína y carbohidratos, la cual les aporta una gran cantidad de energía a corto y largo plazo, esto genera que puedan desempeñar sus tareas físicas de manera eficiente.

Otra afirmación que las personas acostumbran hacer en torno a su alimentación es que comer grandes cantidades de chile seguramente les ocasiona problemas de salud, este es otro error en el que la mayoría de las personas caen. El chile tiene múltiples beneficios para la salud del ser humano, por ejemplo, aporta vitaminas A, B, calcio, hierro, magnesio, potasio, entre otros. Otro de sus beneficios es la sensación de saciedad y el aumento en la quema de calorías debido a un efecto termogénico (elevación de la temperatura corporal).

Por último, debemos analizar como es el día a día de un albañil. Estas personas acostumbran despertar entre las cuatro y cinco de la madrugada, salen a trabajar desde tempranas horas, aproximadamente a las siete de la mañana. Las jornadas laborales duran hasta las dos de la tarde, entre estos horarios hacen trabajos que demandan un gran esfuerzo físico y después tienen tiempo para comer. Al regresar a trabajar todavía les quedan aproximadamente cuatro horas de arduo trabajo.

Una vez que conocemos sus hábitos de alimentación y de trabajo, entonces pensemos: ¿realmente su alimentación es “mala”? ¿la forma en la que se alimentan no sirve para su estilo de vida?

Aarón Policar Berger